Zen & Bien-être
Performez dans le zen et la plénitude,
grâce à nos Slows Team building

Il est devenu important de se sentir bien au travail, dans son corps et sa tête, être en accord avec soi-même. Il est devenu de plus en plus courant de proposer des Teams Buildings "bien-être" à ses collaborateur·trice·s.

Des animations de Slow team building qui ont pour finalité de se relaxer, apprendre à décompresser. Les participant·e·s entretiennent leur maitrise de la respiration et du corps, leur équilibre, pour refaire le plein d’énergie, de sérénité et atteindre la plénitude en équipe ou en individuel, selon vos choix.

Offrez à vos collaborateur·trice·s un instant de détente et des outils pour améliorer leur bien-être. Ils apprécieront de se faire chouchouter !

  • Team First c'est...

  • Un suivi personnalisé
  • Un point de contact unique
  • Enrichissez vos collaborateur·trice·s
  • Des partenaires certifiés
  • Renforcer vos équipes
  • Gratifier vos équipes
  • Un choix d'activité...

  • de 10 à 300 personnes
  • de 60 min à 1 jour
  • Intérieur
  • Extérieur
Demandez votre devis

Nos activités Zen

Potager en entreprise avec Team First

Potager en entreprise

Créez un espace de culture esthétique et productif pour vos fleurs et légumes. C'est possible et on vous accompagne dans la construction d'un bac en bois pour gérer les matières naturelles, le compost afin de créer le sol idéal.

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Luminothérapie en entreprise avec Team First

Luminothérapie en entreprise

Vos collaborateur·trice·s ont besoin de lâcher prise et de se régénérer ? Team First vous accompagne et vous simplifie la gestion du planning et des mesures sanitaires ! Une ambiance d'aromathérapie et boisson bio-santé en dégustation.

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Jeux coopératifs avec Team First

Jeux coopératifs

Que vos collaborateur·trice·s soient fans de jeu de société ou allergiques aux jeux compétitifs. On leur donnera du plaisir à découvrir la richesse et l’intérêt des jeux coopératifs de plateau. Ces jeux renversent nos préjugés et sont source de joie et de cohésion.

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Challenge coopératif avec Team First

Challenge coopératif

50 min top chrono pour relever 4 défis coopératifs déjantés. Oserez-vous tester votre cohésion d’équipe à travers des challenges qui mettront vos zygomatiques à rude épreuve ? Un moment déconnexion où vous découvrirez vos collègues sous un nouvel angle.

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Massage sur chaise avec Team First

Massage sur chaise

Profitez d'une pause ressourçante en profitant d'un massage assis. De nombreux bienfaits sont associés aux massages, que ce soit pour vous ou pour votre entourage professionnel : détente du corps - détente de l'esprit - soulagement des tensions de la nuque, épaules...

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Carpe Fun Play avec Team First

Carpe Fun Play

Du FUN d’abord pour le FUN et aussi pour renforcer la cohésion de votre équipe. Un programme de jeux associatifs et de jeux coopératifs qui mettent le corps en jeu. Le parcours traverse quelques étapes-clés vers la coopération, l'écoute et la communication.

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Initiation pleine conscience avec Team First

Initiation pleine conscience

La Pleine Conscience, une pratique ancestrale, qui constitue moins une technique qu’une façon d’être. Cette pratique de la méditation est définie comme le fait de porter son attention sur le moment présent.

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Initiation Yoga avec Team First

Initiation Yoga

Découvrez le Yoga pour débutants en entreprise. Unifier le corps à l'esprit à travers des postures et des propositions physiques douces. Rien de mieux pour se relâcher des tensions du quotidien ! Et reprendre le travail de manière détendue.

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Méditation du thé avec Team First

Méditation du thé

La méditation du thé est un moment joyeux et serein pour savourer le thé. En prenant conscience de chaque instant. Une activité qui peut en ouvrir une autre selon le temps souhaité.

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Initation sophrologie avec Team First

Initation sophrologie

Cette initiation permet de prendre conscience du potentiel que nous pouvons développer pour aborder le quotidien de manière sereine et efficace. L’atelier est axé sur la découverte de techniques qui permettent d’accroître le bien-être.

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Stretching au Bureau avec Team First

Stretching au Bureau

Découvrez une discipline douce, qui se pratique dans l’écoute de soi-même au rythme de votre respiration lente et profonde. Apprenons ensemble à corriger votre posture tout en douceur pour vous libérer de vos tensions du quotidien.

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Workshop apiculture avec Team First

Workshop apiculture

Un peu trop buzzzy au boulot ? Venez à notre session d'apiculture afin d'en apprendre plus sur nos amies à rayures noires et jaunes où l'on vous présentera notre rucher. Un team building qui vous rendra Buzzement léger !

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Zéro Déchet au bureau avec Team First

Zéro Déchet au bureau

Découvrez comment diminuer vos déchets au bureau : pourquoi ? Comment ? Quelques clés théoriques de consommation pour protéger l'environnement et sa santé.

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Jardins d'intérieurs avec Team First

Jardins d'intérieurs

Lors d'un atelier DIY propice à la décontraction nous mettrons en place ensemble une déco apaisante pour le bureau sous forme d'un jardin d'intérieur à l'image de vos collaborateur·trice·s. Au lieu d'offrir une plante zen, offrez-leur un moment détente.

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